Ayurvedic

Sapta Dhatu, 7 Elemen Pembentukan Tubuh


Ayurveda tidak hanya tentang ilmu pengobatan namun lebih jauh tentang ilmu kehidupan. Sesuai Ayurvedic, tubuh manusia terdiri dari Sapta Dhatu. Ini adalah tujuh bahan utama, akar, esensi halus, penyebab, konstituen dll yang membuat tubuh manusia, yaitu tubuh fisik dan tubuh halus. Tujuh konstituen ini (Sapta Dhatu) diciptakan dari energi makanan yang kita makan. Kita mengambil makanan dengan energi Prana Vayu. Kemudian ‘api’ pencernaan (Jathar-agni) di tubuh mengubah makanan menjadi tiga...

Detail

Konsep Pengobatan Dalam Ayurveda


Ayurveda berasal dari kata Sansekerta, ayur berarti kehidupan dan veda berarti pengetahuan. Pengetahuan yang disusun secara sistematis dengan logika menjadi ilmu pengetahuan. Ayurveda adalah Ilmu Pengetahuan tentang kehidupan. Ayurveda adalah ilmu yang mencakup seluruh hidup, tubuh, pikiran dan jiwa kita. Ayurveda didasarkan pada prinsip-prinsip ilmiah diagnosis dan pengobatan. Menurut Ayurveda, kesehatan adalah kondisi seimbang dari tubuh, jiwa, pikiran dan lingkungan. Ayurvedic adalah penyembuhan dengan pendekatan tanaman obat, yang merupakan metode...

Detail

Mengurangi Efek Kombinasi Makanan Buruk


Tidak mengherankan untuk melihat di pasaran saat ini begitu banyak alat bantu pencernaan dan makanan untuk lambung, bersama dengan pil untuk gas dan gangguan pencernaan. Sebagian besar kondisi ini kemungkinan dimulai dengan kombinasi makanan yang buruk. Ini adalah subjek dari banyak perdebatan di tengah kekhawatiran yang berkembang tentang diet dan banyak teori tentang topik ini. Ayurveda, ilmu holistik kuno penyembuhan, menawarkan pendekatan logis untuk menentukan diet yang benar berdasarkan elemen...

Detail

Herbal Ayurvedic untuk Praktisi Yoga


Yoga Tradisional selalu bersandar pada diet yoga khusus dengan ramuan yoga khusus untuk mengikutinya. Herbal adalah alat bantu yang kuat dalam latihan yoga, bekerja pada level fisik dan mental. Mereka berguna untuk pengobatan penyakit dan pencegahan penyakit, untuk meningkatkan vitalitas, untuk peremajaan, dan untuk membangkitkan semua kemampuan kita yang lebih tinggi. Siapa pun yang terlibat dalam latihan yoga di tingkat mana pun harus mempertimbangkan meminum ramuan bermanfaat secara teratur. Para...

Detail

Makanan dan Diet Pencegah Peradangan


Peradangan adalah respons sistem kekebalan terhadap rangsangan negatif spesifik seperti cedera atau reaksi alergi. Ini penting dalam jumlah kecil, karena merupakan bagian tak terpisahkan dari reaksi sistem kekebalan tubuh kita terhadap penjajah asing. Setelah penyerang ditangani dan sistem berfungsi dengan baik, sistem kekebalan menghilangkan peradangan. Pada peradangan kronis, situasinya berbeda. Peradangan kronis paling sering disebabkan oleh makanan yang kita makan. Faktanya, sebagian besar penyakit kronis disebabkan oleh peradangan tingkat rendah...

Detail

Resep Kitchari, untuk Detoksifikasi Tubuh


Kitchari adalah dasar cara hidup Ayurvedic. Terdiri dari nasi basmati dan Dal hijau, memiliki banyak variasi karena ada koki yang menyiapkannya. Hidangan satu panci, kitchari berasal dari anak benua Asia dan memiliki referensi sejak ribuan tahun. Penggunaan rempah-rempah dan sayuran yang terampil dapat menghasilkan efek penyeimbangan untuk tiga dosha tubuh. Ini memiliki banyak kualitas tetapi cepat dan mudah disiapkan membuatnya menjadi hidangan populer untuk hampir setiap gaya hidup. Nasi basmati...

Detail

Resep Membuat Teh Agni


Definisi pertama agni adalah elemen Api, elemen kedua dari lima elemen dalam tubuh. Ini juga menunjukkan api pencernaan yang mengatur suhu, melakukan pencernaan, penyerapan, dan asimilasi makanan yang dicerna, dan mengubah makanan menjadi energi atau kesadaran. Teh Agni  adalah minuman sederhana yang membantu untuk mengatur dan merangsang kapasitas pencernaan anda, meningkatkan semua fungsi agni pencernaan. Gahan untuk Teh Agni 1 liter air 1 jumput cabai 2 genggam jahe cincang 2...

Detail

Resep Membuat Acar Kunyit


Akar kunyit segar terlihat sedikit seperti jahe, tetapi di dalamnya bisa berwarna merah atau kuning. Merah disebut kunkum dan dianggap suci. Hanya akar kuning yang digunakan untuk memasak dan obat-obatan. Kunyit adalah obat terbaik dalam Ayurveda. Kunyit pedas, pahit, astringen dan panasnya memiliki vipaka yang menyengat. Kunyit dapat digunakan untuk semua dosha. Ini dapat merangsang vata. Kunyit membantu pencernaan, memelihara flora usus, mengurangi gas, memiliki sifat tonik dan merupakan antibiotik....

Detail