Upadesa Sahasri (Seribu Ajaran) Adi Shankara


Upadesa Sahasri (Upadeśa sāhasri), yang secara harfiah berarti "seribu ajaran", adalah teks Sanskerta Adi Shankara (Sankarcarya) abad ke-8 Masehi. Dianggap sebagai Hibara Prakaraṇa, Upadesa Sahasri dianggap sebagai salah satu karya (non-komentar) terpenting Shankara. Upadesa Sahasri dibagi menjadi dua bagian - satu dalam ayat metrik dan yang lain dalam prosa. Ada sembilan belas bab (prakarana) dalam ayat atau Bagian Metrik (Padyabandha). Naskah karya ini menunjukkan bahwa dua bagian (prosa dan ayat) dianggap sebagai karya independen dan dipelajari atau dikomentari secara terpisah. Naskah juga menyarankan kemungkinan bahwa setiap bab dapat dipelajari secara berbeda - selain dari yang lain, ini berarti seseorang dapat / dapat m...Detail

Teknik Trataka dengan Cahaya Lilin

Istilah 'Trataka' berasal dari bahasa Sansekerta, yang berarti "menatap" atau "memandang." oleh karena itu, disarankan untuk menatap satu titik, untuk fokus pada sesuatu secara terus menerus dan menahan kecenderungan osilasi. Yoga terdiri dari enam cabang, yang darinya Hatha Yoga adalah salah satu cabang yang kuat dan populer. Arti harfiahnya adalah "kekuatan" dan karenanya mencakup teknik fisik Y...

Jenis dan Praktik Dasar Pranayama Yoga

Kehidupan kita dimulai dan diakhiri dengan satu kesatuan yang sama, yaitu nafas. Nafas yang sadar sepenuhnya dapat membuat kita menyadari pergerakan sel hidup paling halus di tubuh kita1. Seseorang dapat memahami napas sebagai penghubung antara semua sel dalam tubuh. Ada 2 entitas mendasar dari Pranayama yaitu: Prana - Kekuatan hidup vital terwujud dalam tubuh sebagai nafas Ayama - Tindakan ...

Jenis Postur Yoga Asana Klasik dan Modern

Anda mungkin telah berlatih banyak asana di kelas yoga, tetapi apakah anda tahu apa sebenarnya asana itu? Yoga asana adalah repertoar ekspresi energik untuk mendorong dan memperluas kesadaran bahkan di sel tubuh yang paling halus. Memang, latihan asana mengarahkan kesadaran1 dari bagian tubuh dominan tertentu ke bagian tubuh yang tidak aktif. Ketika kesadaran mengalir di antara bagian-bagian yang...

12 Panduan Yoga Mudra untuk Keseimbangan

Yoga mudra adalah bagian yang lebih halus tetapi vital dari yoga. Dalam hatha yoga, mudra dipraktikkan hanya setelah kemahiran di Asana, Pranayama & bandha. Mudra terkait dengan perubahan fitur mental dan spiritual seseorang. Perubahan melalui mudra ini memungkinkan menyalurkan energi internal dengan memengaruhi kelenjar sensorik, vena dan organ tubuh. Mudra dari akar kata 'Mud' berarti 'Meny...

Yoga Sutra Patanjali (Samadhi Pada)

Yoga Sutra Patanjali terdiri dari 196 kata-kata mutiara singkat, di sekitar 450 SM. Sementara identitas Patanjali yang sebenarnya hilang pada jaman dahulu, banyak mitos tentang siapa dia sebenarnya. Patanjali dianggap sebagai inkarnasi dari Dewa ular, Ananta (Tak Terbatas ) dan digambarkan dalam patung sebagai memiliki tubuh yang setengah manusia dan setengah ular. Patung-patung sering mengga...

Nektar dari Agni dan Soma dalam Praktek Yoga

Soma adalah istilah Sanskerta yang berasal dari akar kata 'su', yang berarti untuk "memberi energi, merangsang, membengkak, berkembang dan tumbuh." Ini merujuk pada kekuatan kebahagiaan atau ananda, yang dalam pemikiran Veda adalah asal dari segala sesuatu dan dasar dari semua ciptaan. Soma pertama kali dijelaskan dalam himne Soma dari Rgveda, teks Veda tertua, yang mendominasi dalam mandala ke-9...

Penyatuan Siwa Sakti dalam Yoga

Yoga berarti penyatuan, yang pertama adalah kesatuan dari semua dualitas dan hambatan yang membentuk energi kehidupan. Filosofi yoga mengajarkan kita untuk memahami dan melampaui dualitas, tetapi ini bersandar pada harmonisasi dualitas dalam diri kita dalam kondisi keseimbangan transformatif. Siwa dan Sakti sebagai prinsip dual kosmik adalah bagian intrinsik dari semua Yoga, yang merupakan prose...

Psikologi Kebangkitan Kundalini

Ketidaktahuan (Avidya) akan Kebangkitan Kundalini cenderung berdampak negatif sehingga diperlukan pengetahuan (Jnana), Kecerdasan (Viveka) dan Intelek (Buddhi) sebelum melatih Yoga Kundalini. Tujuan penulis dalam menulis buku "Amrita Kundalini" adalah untuk membantu orang lain guna mendukung chemistry mereka sehingga kebangkitan Kundalini Shakti dapat dipertahankan untuk meminimalisir dampak negat...
Buku Meditasi - Yoga