Sapta Dhatu, 7 Elemen Pembentukan Tubuh


Ayurveda tidak hanya tentang ilmu pengobatan namun lebih jauh tentang ilmu kehidupan. Sesuai Ayurvedic, tubuh manusia terdiri dari Sapta Dhatu. Ini adalah tujuh bahan utama, akar, esensi halus, penyebab, konstituen dll yang membuat tubuh manusia, yaitu tubuh fisik dan tubuh halus.

Tujuh konstituen ini (Sapta Dhatu) diciptakan dari energi makanan yang kita makan. Kita mengambil makanan dengan energi Prana Vayu. Kemudian ‘api’ pencernaan (Jathar-agni) di tubuh mengubah makanan menjadi tiga bagian berikut ini terlebih dahulu,

  1. Bagian padat (sthula) – bagian materi dengan energi yang sangat redup ini akan dikonversi menjadi feses dan urin dan dikeluarkan dari tubuh. Apana vayu akan bertanggung jawab atas penghapusan ini.
  2. Bagian cair yang akan dikonversi menjadi ‘Rasa’ – Ini adalah esensi nutrisi, cairan aktual yang diserap oleh usus dan juga energi vitalnya. Ini adalah bagian dari makanan yang akan benar-benar dikonversi ke Sapta Dhatu yang membentuk tubuh.
  3. Dan akhirnya bagian ‘sejuk’ dan ‘berapi-api’ dari makanan yang kita makan akan diubah menjadi tubuh pikiran. Ini termasuk kesan bawah sadar bahwa makanan telah diserap. Sekarang kesan ini akan membuat pemikiran.

sapta datu

Untuk menciptakan tubuh fisik, energi Rasa akan digunakan untuk membuat tujuh bahan utama secara berurutan:

1. Rasa
  • Ada ‘Rasa-agni’, ‘api’ yang cerdas yang mengubah nutrisi yang disediakan olehnya ke berbagai bagian tubuh. Rasa-agni juga bertanggung jawab atas transformasi ‘esensi makanan’ menjadi Rasa. Makanan membutuhkan waktu 6 jam untuk dikonversi menjadi Rasa di perut / usus.
  • Ini semua cairan dalam tubuh, cairan intraseluler, cairan yang diserap usus, plasma dalam darah, ASI, getah bening, air mata, air liur dll.
  • Rasa bertanggung jawab untuk menyediakan nutrisi dan membuang limbah yang dihasilkan di setiap sel tubuh. Ini adalah komponen utama utama tubuh, yaitu sebagian besar tubuh adalah air. Terhubung dengan kekebalan. Ini juga kapasitas untuk kasih sayang.
  • Terhubung ke Kapha dosha dari tri-dosha Ayurveda.
  • Beberapa makanan yang membantu pembentukan Rasa adalah Tulsi , Jahe, Susu (dari sapi desi India yang memiliki punuk yang menonjol).
2. Rakta
  • Ini semua adalah komponen padat darah (kecuali plasma cair yang Rasa). Rakta adalah komponen darah, sel darah merah, sel darah putih, trombosit, dan molekul serta enzim yang dibawa dalam darah dan diedarkan dalam tubuh.
  • Inilah fungsi kehidupan. Oksigenasi menjadi antusiasme dalam hidup.
  • Dibutuhkan Rasa, 15 hari untuk dikonversi ke Rakta. Itu berarti bahwa makanan yang dimakan harus memiliki ‘energi esensial’ yang cukup pertama buat dan bekerja sebagai Rasa selama 15 hari dan jika ada yang tersisa, maka itu akan diubah menjadi Rakta.
  • Transformasi terkait dengan Rakta dhatu dimediasi oleh Rakta-agni.
  • Rakta terhubung ke Pitta dosha.
  • Beberapa makanan yang membantu pembentukan Rakta adalah Delima, Ghee.
3. Mansa
  • Ini semua otot, daging dan kulit. Ini termasuk organ dan tabung yang merupakan jaringan lunak tubuh. Bahan plesteran dan pengisi celah. Ini memberi bentuk, kekuatan, gerakan dan perlindungan.
  • Mengubah esensi Rasa dan Rakta menjadi Mansa (daging), membutuhkan waktu 27 hari lebih lanjut. Jadi, perlu makan makanan bergizi selama minimal 2 bulan untuk melihat perbedaan nyata dalam komponen ‘berdaging’ di tubuh.
  • Ini adalah struktur tubuh yang terkait dengan kapha dosh.  Energi cerdas konversi yang terkait dengannya disebut Mansa-agni.
  • Ghee dan Madu membantu dalam pembentukan Mansa.
4. Medha
  • Ini adalah jaringan lemak tubuh, ligamen, tendon dan termasuk pelumas di persendian.
  • Ini memiliki peran penting dalam fungsi otak dan kecerdasan normal dan digunakan untuk membangun otak, sumsum tulang belakang dan lemak isolasi pada saraf.
  • Ini bertanggung jawab untuk pelumasan, curah, cinta dan kecantikan pribadi
  • Sesuai standar diet modern, lemak tubuh dipandang berbahaya. Medha juga merupakan nutrisi yang disimpan yang digunakan dalam kasus-kasus darurat misalnya jatuh sakit.
  • Mengubah esensi Rasa, Rakta, Mansa ke Medha akan membutuhkan 41 hari lebih lanjut. Dan ‘api’  di sini disebut Medha-agni.
  • Medha terkait dengan Kapha dosha.
  • Madu dan minum air hangat membantu dalam pembentukan Medha.
5. Asti
  • Asti adalah kerangka kerangka tubuh; tulang, tulang rawan dan termasuk gigi, kuku dan rambut.
  • Ini mendukung dan melindungi organ vital.
  • Konversi esensi Rasa, Rakta, Mansa dan Medha ke Asti membutuhkan waktu 52 hari. Energi cerdas yang terkait dengan konversi Asti disebut Asti-agni
    Asti terhubung dengan Vata dosha.
  • Susu sapi membantu pembentukan Asti.
6. Majja
  • Majja adalah sumsum di dalam tulang dan sel merah / kuning terdalam dari jaringan saraf, otak dan sumsum tulang belakang dalam tubuh. Ini mengisi ruang, dan bertanggung jawab untuk sensasi, memori dan komunikasi.
  • Proses yang terkait dengan ini dimediasi oleh Majja-agni
  • Diperlukan 64 hari untuk mengonversi esensi lain ke Majja. Jika melihat kerangka waktunya, hari-hari kumulatif yang diperlukan untuk mengubah energi makanan menjadi sumsum tulang adalah lebih dari 200 hari.
  • Majja terhubung dengan Kapha dosh
  • Ghee dan madu adalah makanan yang mudah didapat yang membantu pembentukan Majja.
7. Shukra
  • Dan akhirnya, 96 hari tambahan diperlukan untuk mengubah esensi keenam Dhatu menjadi sel reproduksi, Shukra adalah dhatu ketujuh.
    Jadi ini berarti, pertama harus makan makanan dengan ‘nutrisi penting’ yang cukup.
    Kemudian Rasa, Rakta, Mansa, Medha Asti dan Majja diciptakan secara berurutan, digunakan dalam kehidupan, ditambah keausan harian, perusakan dan perbaikan. Maka sisanya jika mencukupi dalam jumlah akan digunakan untuk membuat Shukra dhatu.
    Sebagian besar energi ini digunakan dalam menciptakan sel-sel reproduksi, sperma dan ovum. Dan porsi yang sangat kecil digunakan dalam menciptakan sel induk pada anak kecil. Setelah masa remaja, produksi sel punca berkurang secara drastis ketika produksi sel sperma / sel telur mulai secara nyata.
  • Shukra terkait dengan Kapha dosha dan bertanggung jawab untuk reproduksi, produksi Ojas dan kepuasan emosional.
  • Shukra-agni memediasi proses konversi yang terkait dengan Shukra-dhatu.
  • Susu sapi dan almond membantu dalam pembentukan Shukra dhatu.

Sekarang Ojas untuk mereka yang cenderung spiritual. Ojas dibuat ketika Shukra dikonversi lebih lanjut. Shukra adalah dhatu tubuh yang paling halus. Jika tidak digunakan oleh orang yang dikonversi ke Ojas, ini membutuhkan waktu 108 hari. Ojas adalah esensi sadar dari Kapha dosha. Nutrisi dan ‘api / Agni’ keduanya harus sempurna untuk membentuk Ojas.

Ojas adalah vitalitas ilahi, ‘kilau’ dari cahaya Ilahi’ yang kita lihat di wajah orang-orang yang mengikuti gaya hidup yang sangat spiritualis. Proses ini lebih cepat ketika seorang mengendalikan indra dan makan makanan bergizi, vegetarian, kesesederhanaan yang dimasak dengan tangan sendiri. Inilah alasan sebenarnya mengapa TIDAK mengumbar aktivitas seksual karena akan ‘menguras’ tubuh. Seseorang yang banyak membuang Shukra dhatu sehingga sangat sedikit sisa untuk konversi ke Ojas.

Ayurveda bukan hanya ‘ilmu kedokteran hindu’. Ini adalah ilmu kesadaran yang pertama kali diajarkan oleh Bhagwan Dhanvantri. Ini tidak hanya membahas tubuh fisik, tetapi juga lapisan sadar tubuh, pikiran, energi vital atau prana yang mengalir melalui saluran energi tubuh dan jiwa. Tubuh dan strukturnya terkait dengan Astrologi dan juga Ayurveda. Kondisi medis dapat didiagnosis menggunakan grafik. Dan jika anda pernah melihat Nadi Vaidya (dokter Ayurved disebut Vaidya, ‘orang yang tahu’) dalam aksi, dia dapat memberi tahu anda kadar hemoglobin yang tepat dalam darah anda dengan membaca saluran energi penting / nadi anda di pergelangan tangan. Sapta-dhatu, Pancha-kosha dan Pancha-prana adalah cara tubuh dan pikiran bekerja dengan kesadaran pada tingkat terdalam.

Berbagi adalah wujud Karma positif