Akar kunyit segar terlihat sedikit seperti jahe, tetapi di dalamnya bisa berwarna merah atau kuning. Merah disebut kunkum dan dianggap suci. Hanya akar kuning yang digunakan untuk memasak dan obat-obatan. Kunyit adalah obat terbaik dalam Ayurveda. Kunyit pedas, pahit, astringen dan panasnya memiliki vipaka yang menyengat. Kunyit dapat digunakan untuk semua dosha. Ini dapat merangsang vata. Kunyit membantu pencernaan, memelihara flora usus, mengurangi gas, memiliki sifat tonik dan merupakan antibiotik....

Ketika seseorang berbicara tentang Kebebasan, apa yang umumnya ia miliki di belakang pikirannya adalah kebebasan dari kondisi tertentu atau hubungan tertentu yang ia anggap menjengkelkan, yang mencegahnya untuk menikmati apa yang diinginkannya. Ada banyak hal dalam hidup yang tidak disukai dan muncul kapan saja. Bahkan jika ada seseorang yang puas dan bebas dari masalah dan kekhawatiran, kondisi itu tidak bertahan lama. Satu saat bahkan dari hal-hal yang telah memberinya kesenangan...

Bagi pikiran kita yang berhalusinasi, sepertinya semua kebahagiaan dan masalah kita sehari-hari setiap jam, setiap menit, bahkan kebahagiaan dan masalah setiap detik datang dari luar. Namun dalam kenyataannya penderitaan datang dari pikiran kita, dari konsep kita. Penderitaan adalah hasil dari tindakan, karma yang dilakukan di masa lalu. Dari tiga komponen keberadaan kita, tubuh, jiwa dan pikiran, penderitaan berasal dari pikiran. Sehubungan dengan objek tertentu, lima faktor mental yang menyertai kesadaran...

Sebagian besar rencana dan tujuan muncul dari keinginan untuk meningkatkan kehidupan duniawi kita, untuk membantu keluarga kita melakukannya dengan baik, untuk meningkatkan karir kita, meningkatkan keuangan, dan memelihara dan membangun koneksi sosial. Rencana dan tujuan untuk meningkatkan kehidupan batin kita, untuk mengembangkan pikiran yang sehat, ketangguhan emosional dan psikologis, dan menumbuhkan semangat kita, tidak diragukan lagi diinginkan, tetapi lebih sering daripada tidak, kehidupan batiniah diletakkan pada backburner. Karena kemajuan kehidupan...

Hidup adalah akumulasi pengalaman, sebab akibat dan kondisi yang selalu berubah dan berubah bentuk. Bagaimanapun, satu-satunya hal yang dapat kita andalkan dalam hidup adalah perubahan. Letting Go / Melepaskan. Hal Ini membebaskan jalan bagi pengalaman baru untuk dapat masuk. Tetapi itu bisa menjadi salah satu hal yang paling sulit untuk dilakukan. Sering kali dipenuhi dengan kekhawatiran tentang apa artinya bagi masa depan kita, nostalgia untuk masa lalu, dan ketakutan akan...

Saat menggunakan penyembuhan spiritual untuk mengatasi penyakit, seseorang akan fokus untuk mengembalikan keharmonisannya untuk memperkuat kesehatan seluruh tubuh, hati dan pikirannya. Dalam masyarakat modern, kita mengharapkan perbaikan cepat. Pengobatan Barat berfokus pada penyembuhan orang melalui operasi, obat-obatan dan intervensi medis lainnya. Jika kita memiliki infeksi bakteri, obat kedokteran sudah tentu akan menyediakan obatnya yaitu antibakteri. Banyak perawatan yang ada dalam pengobatan modern. Perawatan berfokus pada penyembuhan gejala. Misalnya, obat digunakan...

Penderitaan memaksa untuk berubah dan membebaskan diri dari gerakan kebiasaan pikiran. Penderitaan dan kesadaran akan penderitaan mendorong melampaui zona nyaman  dan melawan kekuatan kehidupan yang destruktif dan tidak stabil atau mencari solusi yang langgeng untuk masalah penderitaan. Tanpa penderitaan, sulit untuk menjalani perubahan atau kemungkinan menemukan solusi baru. Kesulitan dan masalah adalah bagian dari hidup kita. Kita sering mengalaminya dengan berbagai cara. Bergantung pada bagaimana kita merespons mereka atau berurusan...

Kebahagiaan adalah kondisi pikiran. Kebahagiaan merupakan emosi positif yang kita alami dalam bentuk sukacita, kepuasan, inspirasi, kesenangan, dorongan, kegembiraan, antusiasme, kesenangan, kenikmatan dan sebagainya. Ketika bahagia, kita merasa baik, diberkati, dan berada di puncak dunia. Kita merasa dipenuhi energi dan antusiasme. Kita hidup dengan kepercayaan diri dan optimisme yang lebih besar. Kapasitas untuk bahagia tergantung pada perasaan secara keseluruhan tentang diri dan situasi kehidupan saat ini. Kebahagiaan tidak akan bertahan...